Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) is a psychological reaction to a highly distressing or life-threatening experience. It commonly affects people who have been exposed to war, violence, serious accidents, natural disasters, or the sudden loss of a loved one — including many soldiers, emergency responders, and their families.

Severe physical illnesses, such as a cancer diagnosis or intensive care treatment, can also trigger PTSD.

Typical symptoms include:

• Reliving the trauma through flashbacks or nightmares

• Avoidance of reminders, places, or conversations

• Emotional numbness or withdrawal

• Persistent hyperarousal (sleep problems, irritability, difficulty concentrating)

PTSD can emerge months or even years after the traumatic event. The good news: It is treatable. With professional psychotherapy, individuals can learn to manage symptoms and regain their quality of life.

Was ist PTBS?

Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Reaktion auf ein extrem belastendes oder lebensbedrohliches Erlebnis.

Sie tritt häufig bei Menschen auf, die Gewalt, Krieg, schwere Unfälle, Naturkatastrophen oder den plötzlichen Tod eines nahestehenden Menschen erlebt haben – darunter viele Soldat*innen, Einsatzkräfte und deren Angehörige.

Auch lebensbedrohliche körperliche Erkrankungen, wie eine Krebsdiagnose oder eine intensivmedizinische Behandlung, können eine PTBS auslösen.

Typische Symptome sind:

• Wiedererleben des Traumas in Form von Flashbacks oder Albträumen

• Vermeidung von Erinnerungen, Orten oder Gesprächen

• Emotionale Taubheit oder Rückzug

• Anhaltende Übererregung (Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme)

PTBS kann Monate oder sogar Jahre nach dem Ereignis auftreten. Die gute Nachricht: Sie ist behandelbar. Mit gezielter Psychotherapie können Betroffene lernen, mit den Symptomen umzugehen und wieder Lebensqualität zurückzugewinnen.